Parabéns Mi!!!!

Em seu aniversário, realize um desejo, acredite num sonho, abrace o mundo e comemore a sua existência, pois o fato de você existir, é realmente algo que deve ser comemorado.

Beijocas! Curte o dia!

                                     

Segredinhos para os seus pés!!

Meninas,

Descobri como se faz uma mágica para tornar aquele sapato que você tanto gosta bem confortável, sem machucar seus pés. Parece mágica!

Eu sempre tive problemas com calçados. O número 36 fica largo, o número 35 apertado. Acho que meu número ideal é 35, 5...rs

Por isso sempre tenho que escolher: Ou compro 36 e a cada passo preciso ter cuidado para o sapato não sair voando (rs) Ou compro 35 e sofro com os meus dedinhos até o danado do sapato "resolver lacear".

Foi então que descobri essa mágica!!!E foi assistindo "Ana Maria Braga"..rs, que para lacear aquele sapato que insiste em te machucar é mais simples do que imaginávamos. Simples nem tanto, mas funciona!
Eu fiz o teste e deu certo!

Sapato apertado:

Pegue um saco plástico e encha-o de água. Amarre-o.
Coloque na parte em que o sapato aperta no seu pé. Tente preencher todos os lados.

Com outro saco plástico, envolva o sapato para protegê-lo. Amarre e coloque dentro do congelador.
É isso mesmo: D E N T R O  D O  C O N G E L A D O R ....

Vocês nem queiram ver a cara do marido quando encontrou o sapato lá dentro!! rs...

Mas estava no saquinho, né minha gente. Todo embrulhado e protegido, tanto o sapato como o congelador. 

Por isso, separe dois saquinhos: um para água e outro para o sapato.

Tem uma explicação para isso. Quando aquela água virar gelo, ela naturalmente aumenta de tamanho. Conhecido como processo de solidificação. Com o aumento da água do saquinho, o sapato sai do congelador laceado e não precisa mais apertar seus dedinhos!

Funcionaaa!! É só testar!! Seus pés agradecem!!

Fica a dica!
Beijos Amigas!

Xô preguiça!

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No primeiro post da Renatinha ela fala sobre ser feliz, vou aproveitar e contar algo que sempre me deixa feliz, bem alegre e bem disposta, afasta principalmente o estresse – as minhas aulas na academia. Preciso confessar antes de qualquer coisa que ando meio "turista" na acadêmia e quando vou… faço vergonhosos trinta minutos de esteira ou bicicleta, e literalmente depois dos trinta minutos eu dou uma saída à francesa.

Feio muito feio eu sei, porém estes dois últimos meses foram corridos na minha vida, trabalhando muito na editora e ajudando o brother com o seu novo empreendimento, portanto quando chego na Fit, estou morta.

Mas essa semana tomei vergonha na cara e voltei com a corda toda para ginástica.  Eu já estava com saudades das meninas (a Fit Corpore é apenas para meninas), estava com saudade das risadas, das fofocas (fofocas do bem tá rsrs), fora que o meu humor muda, o corpo fica em dia, o sono fica uma beleza, etc, etc, todo mundo sabe que cuidar do corpo e da mente faz bem para saúde.

A aula que eu mais gosto é a de jump (imagem ao lado), em 30 minutos você perde até 300 calorias dependendo do ritmo da aula e da sua disposição, é ótimo, o bumbum e a barriga agradecem.

Bom, daqui para frente nem que eu vá me arrastando eu preciso ir para a academia encarar os exercícios com mais seriedade, a rotina casa trabalho, trabalho casa, estava acabando comigo, me deixando estressada e por vezes doente.

Xô preguiça! Estou colocando mais movimento na minha vida hehe!

Beijos